دانش آموختگان و دانشجویان مامایی

دانشگاه علوم پزشکی تهران

تکرار

می گوید:

کلمات گاهی بار معنایی خود را از دست می دهند

این روزها "دوستت دارم" ها

دیگر قلب کسی را به تپش وا نمی‏دارد

و گونه کسی را سرخ نمی‏کند

می گویم:

مشکل از دوست داشتن نیست

مشکل از تکرار است...


+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

جوانی

خداوندا

بگذار روزهای جوانی ام را با نفس فرشته هایت شماره کنم!

جوانی ام را خوش بوتر از پیراهن یوسف کن!

روزهای جوانی،دلنشین اند؛دلنشین تر از نگاه لیلی؛خوش آواتر از

صدای تیشه فرهاد و خواستنی ترند از عشق.

جوانی، روزگار ماندنی ترین خاطره هاست...

خدایا یاریم کن...

+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

بارداری هفته به هفته

ازاصطلاحات متعددی برای توصیف مدت حاملگی استفاده میشود،ازجمله سن حاملگی یا

سن قاعدگی که دوره ای اززمان است که ازاولین روزآخرین دوره خونریزی آغازمیگردد و

درحقیقت مقدم برلقاح است.

معمولأاین زمان که حدود۲ هفته قبل ازتخمک گذاری وحدود۳هفته قبل ازلانه گزینی

بلاستوسیت است برای ما مورداستفاده قرارمیگیرد،چون اکثرزنان زمان آخرین قاعدگی

خودرامی دانند.

رویان شناسان،نمو رویانی - جنینی رابرحسب روزها یاهفته های سپری شده اززمان

تخمک گذاری توصیف میکنند.

میانگین فاصله زمانی ازروزاول آخرین قاعدگی تا هنگام تولد جنین حدود ۲۸۰ روز یا ۴۰

هفته است.

این دوران رامی توان به سه واحدکه هرکدام شامل سه ماه تقویمی{۱۳هفته} هستند تقسیم کرد

که درهریک وقایع خاصی اتفاق می افتدوبه شاخص های مهمی درمامایی تبدیل شده اند.

شایددوست دارید بدانید که درهرهفته بایدانتظارچه تغییراتی راداشته باشید وخود را برای

آن ها آماده کنید.سعی می کنیم تا هفته به هفته بارداری رابا ذکروقایع مهم آن و بررسی مراحل

رشدکودک و همچنین تغییرات جسمی و روحی مادر را توضیح دهیم.

 

هفته اول بارداری
جنین:

دراین زمان لقاح صورت گرفته وسلول تخم تشکیل شده است.

مهم است بدانیدکه جنس کروموزومی فرد از زمان لقاح تعیین میگردد.

بعدازلقاح تقسیمات شکافی آغازمیگردندکه باعث افزایش تعدادسلول ها{بلاستومرها}می شود.

سلول ها با هرتقسیم کوچکترشده و بعد از سه تقسیم فشرده میشوند تا یک کره سلولی فشرده
 
رابا دولایه داخلی وخارجی بسازند. این تقسیمات تاساخته شدن مورولای۱۶سلولی
 
ادامه می یابند.


باورود مورولا به حفره رحم درروزسوم یاچهارم بعدازلقاح حفره درمورولاایجاد
 
میگرددوبلاستوسیت تشکیل میشود.

توده سلولی داخلی بدن رویان راخواهدساخت ودریک قطب بلاستوسیت قراردارد.

توده سلولی  خارجی که سلول های داخلی وحفره
بلاستوسیت رااحاطه میکنند تروفوبلاست

راخواهدساخت.

 مادر:

حامله هستی اما هنوز خودت خبرنداری. بعضی از خانمها قبل از اینکه تست حاملگی

انجام شود حدس می زنند که حامله هستند . بعضی ها هم می گویند که در دهانشان مزه ی آهن

رااحساس می کنند.

اما بعضی ها هم هیچ نشانه ی خاصی احساس نمی کنند.

اگر در این هفته تست حاملگی انجام شود به احتمال زیاد جواب آزمایش منفی است. زیرا

مقدار هورمونهای حاملگی هنوزبسیار کم است.


منبع:ویلیامزجلداول/جنین شناسی پزشکی لانگمن


+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

بایدها ونباید های سرطان سینه خانمها


ترشحات سینه


غذاهای زیادی وجود دارد که میتواند ریسک مبتلا شدن به سرطان سینه را کاهش دهد و بسیاری از غذاها ابتلا به آن را بیشتر میکنند که در ذیل به آن اشاره خواهد شد :
الف : چه چیزهایی باید بخوریم :

1 - ماهیها :

ماهی های چرب مثل قزل آلا، ساردین و شاه ماهی از نظر اسیدهای چرب امگا 3 غنی هستند و یک چربی سالم که دارای خواص ضد سرطان میباشد که دو یا سه بار در هفته میتوانید از آن استفاده کنید.

2 - سبزیجات :

انواع گل کلم و کاهو دشمنان قوی سرطان هستند و آنزیمهای طبیعی بدن را به جریان می اندازند. اگر قصد مصرف آنها را داشتید آنها را نپخته یا بخار پز بخورید.

3 - توت ها :

هر چه پررنگ تر باشند بهتر است، این میوه ها دارای آنتی اکسیدانهای غذایی هستند که سلولها را از آسیب حفظ میکنند.

توت فرنگی و تمشک ها محتوی اسیدهایی هستند که در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شده است که بدن را بر ضد سرطان سینه حمایت میکنند.
هر کجا و به هر مقدار که توانستید از این مواد غذایی استفاده نمایید.
4 - حبوبات :

منابع کم چربی از فیبر مثل کین وا (نوعی غله محصول کشور پرو) و ذرت بی چربی و غلاتی مثل انواع سبوس و فیبر یک سطح هورمون جنسی زنانه (استروژن) و انسولین شما را منظم میکند.

هر روز 25 گرم از حبوبات را مصرف کنید.

حال در خوردن چه چیزهایی باید محتاط باشیم :

1 - گوشت قرمز :

شما مجبور نیستید از خوردن گاهگاهی گوشت سرخ شده یا کباب صرف نظر کنید، اما خوردن بیش از 1/5 وعده گوشت قرمز در هر روز میتواند شانس ابتلا به سرطان سینه را دو برابر کند. خوردن آنرا به سه وعده از تکه های کوچک گوشت به یک هفته یا کمتر محدود کنید.

2 - الکل :

نوشیدن الکل ریسک ابتلا به سرطان سینه را 20 درصد افزایش میدهد و باعث افزایش یافتن سطح هورمون جنسی زنانه میشود.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

این روزا

این روزادلم خیلی گرفته،صبحا که میخوام برم کارورزی انگارغم عالمومیریزن تودلم،انگاری پاهام نمیکشن برم کارورزی کودکان...

این روزا یه بغض تو گلومه،دوستم میگفت بایدعادت کنی،امامن نمی تونم عادت کنم،نمیخوام که بتونم عادت کنم به مریضی بچه های بیگناه،به دردکشیدنشون،به چشم های پرحسرتشون...

این روزادلم میسوزه واسه پدرمادرایی که بزرگترین آرزوشون خندیدن بچه هاشونه...

واسه بچه هایی که بزرگترین آرزوشون کم شدن داروهاشونه...

این روزااحساس مسئولیت میکنم،ازوقتی ستایش۲ساله فلج مغزی رودیدم که فقط بخاطرچندثانیه دیررسیدن اکسیژن دچاراین مشکل شده فهمیدم چه کارسنگینیوبه عهده گرفتم.فهمیدم چندثانیه اهمال توکارم منجربه چه اتفاقات دردناکی میشه...

این روزاکم ظرفیت شدم.تحملم کم شده.این روزاهمش این جمله توذهنم تکرارمیشه که تولدهرنوزادسالم یه معجزه اس وسالم بزرگ کردنش هزارتامعجزه...

این روزا سرنمازم،دعا ی هرلحظه ام،خوب شدن ستایشه،مدرسه رفتن محمده،راه رفتن زهراست،این روزا به هرکی میرسم میگم دعاکنیدبرای سلامتی بچه هایی که بدون هیچ گناهی دارن دردناکترین بیماری هاروتحمل میکنن،براشون دعا کنید

                                                                     خیلی دعاکنید

 

+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

خداوندا

 

دکتر شریعتی

--------------------------------------------------------------------------------------------

خداوندا  
مرا واسطه عشق خود میان آدمیان کن  
تا آنجا که نفرت است عشق را ارزانی کنم  
آنجا که تقصیر وگناه است ببخشایم  
آنجا که تفرقه وجدایی است پیوند بزنم  
آنجا که خطاست راستی را هدیه کنم  
آنجا که شک است ایمان بدهم  
آنجا که نومید است امید شوم  
آنجا که ظلمت است چراغی برافروزم  
آنجا که غم است شادی به پا کنم  
خداوندا  
باشد که بیشتر تسلی دهم تا تسلی یابم  
در پی فهمیدن باشم تا فهمیده شدن  
در پی دوست داشتن باشم تا دوست داشته شدن  
زیرا با دادن است که می گیریم  
با فراموشی خویشتن است که خویشتن را می یابیم  
با بخشیدن است که بخشوده می شویم  
وبا مردن است که زنده می شویم

+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

عیدمبعث مبارک

 

 سلام به همه دوستای خوبم

 عیدتون مبارک

امیدوارم امروزبهترین خبرها رو ازخبرهاروازخدابگیرید

+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

پاسخ به پرسش هایی در رابطه با قاعدگی دختران

 چرا بعضی از زنان دچار سندرم قبل از قاعدگی (PMS)می شوند؟

 این سندرم به دلیل حساسیت بدن نسبت به تغییرات هورمونی رخ می دهد. ۱۰الی۲۰ روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی نظیر «پروژسترون» و «استروژن» سریعا تغییر می کند و باعث بروز علائمی نظیر پف کردگی، کج خلقی، حساسیت بافت پستان و احساس خستگی در بعضی از خانم ها می شود.

تقریبا ۹۰درصد از خانم ها این علائم را قبل از شروع قاعدگی تجربه می کنند و کمتر از ۲۰درصد از خانم ها این علائم را با شدت بیشتری دریافت می کنند که ممکن است عملکرد و روابط آنها را تحت تاثیر قرار دهد. در هر حال اگر جز هر کدام از این دو دسته هستید، باید تا آنجا که ممکن است برای حفظ سلامت عمومی بدن خود تلا ش کنید.

مثلا انجام تمرینات ورزشی منظم، نوشیدن مقدار کافی آب، تغذیه مناسب هر چند ساعت یکبار و اجتناب از مصرف الکل و کافئین می تواند کمک موثری در این زمینه باشد. برای رفع اختلالات خلقی نیز در بعضی از موارد، استفاده از مکمل کلسیم می تواند موثر باشد. طبق مطالعه ای انجام شده در سال۲۰۰۵ ثابت شده که مصرف بالای ویتامینD و کلسیم باعث عدم بروز علائم سندرم قبل از قاعدگی می شود. زنانی که در ۴ وعده غذای روزانه از شیر کم چربی، فرآورده های لبنی و آب پرتغال خالص تغذیه می کنند کمتر این علائم را تجربه خواهند کرد. بعضی محققان معتقدند که کمبود کلسیم و ویتامینD باعث بروز سندرمPMS می شود. اغلب موارد، زنانی که علائم این سندرم را با شدت بیشتری تجربه می کنند، معتقدند که بعد از مصرف قرص های ضدبارداری تسکین می یابند. مصرف کم قرص های ضدافسردگی نیز می تواند جهت رفع کج خلقی موثر باشد.

 چرا در بعضی از موارد چرخه قاعدگی نامنظم می شود؟

 بعضی از زنان که تخمک گذاری منظمی ندارند، قاعدگی نامنظمی خواهند داشت. بعلاوه بیماری و استرس نیز بطور موثری چرخه را تحت تاثیر قرار می دهد. اما مهم تر از همه دانستن تعریف صحیح از قاعدگی منظم است. آنچه بعضی از خانم ها قاعدگی منظم می نامند، ممکن است صحیح نباشد.

قاعدگی منظم یعنی دامنه زمانی بین ۲۵تا۳۵ روز، که از اولین روز قاعدگی شروع می شود و تا شروع قاعدگی بعدی محاسبه می گردد. بعضی زنان فکر می کنند که چون هر ماه، در روز معینی قاعدگی اتفاق نمی افتد پس جزه دسته افراد با قاعدگی نامنظم هستند. در حالیکه این تفکر صحیح نیست. بعضی دیگر از زنان در محاسبه زمان وقوع این سیکل دچار اشتباه می شوند که در این مورد توصیه می شود زمان دقیق را یادداشت نمایند.

سایر دلایل داشتن قاعدگی نامنظم یا از دست دادن چرخه (به غیر از احتمال حاملگی) عبارتند از: افزایش یا کاهش قابل توجه وزن، فعالیت شدید بدنی که ورزشکاران قوای جسمانی انجام می دهند و یا مشکلات هورمونی. اگر در اینصورت، ماه بعد، زمان قاعدگی به وضعیت نرمال برنگشت باید به پزشک اطلاع داد.

آیا احتمال حاملگی در زمان قاعدگی وجود دارد؟

این واقعه امکانپذیر است، اما نه با احتمال زیاد.

 نکته اینست که تشخیص دهید آیا خونریزی واقعا مربوط به قاعدگی است یا تنها خونریزی های خفیف (در حد لکه بینی) بین دو قاعدگی می باشد.

 بسیاری از زنان در زمان تخمک گذاری دچار خونریزی می شوند و اگر تصور کنید که مربوط به قاعدگی است، امکان حاملگی در این زمان وجود دارد. همچنین ممکن است در زمان نزدیک به انتهای قاعدگی، به دلیل آمیزش در محل رحم اسپرم باشد و دو یا سه روز بعد تخمک گذاری صورت بگیرد. در این حالت احتمال حاملگی زیاد خواهد بود.

 آیا قاعدگی بطورمطلق به معنای عدم حاملگی است؟

 در این مورد نمی توان ۱۰۰درصد مطمئن بود. زیرا ممکن است خونریزی مربوط به اوایل حاملگی باشد و همیشه نمی توان به راحتی تفاوت این دو را تشخیص داد، مگر اینکه مدت آن درست مثل قاعدگی طول بکشد. اگر خونریزی با علائمی نظیر تهوع همراه بود انجام تست حاملگی لازم است.

 آیا عدم تعویض به موقع نوار یا تامپون ممکن است خطر بروز سندرم شوک سمی را به همراه داشته باشد؟

این سندرم نوعی بیماری با منشا» باکتریایی است، که اولین بار در سال ۱۹۸۰ کشف شد. در این زمان تعداد زیادی زنان به دلیل مصرف نوع خاصی از تامپون جاذب دچار علائم این بیماری شدند. در این حالت نوعی باکتری باعث تولید سم می کند و در نتیجه سندرم شوک سمی اتفاق می افتد.

 علائم این سندرم عبارتند: از تب، لرز، اسهال، تهوع، درد عضلانی و کهیر، که بعضی متخصصان معتقدند; عدم تعویض تامپون برای مدت طولانی ایجاد محیط مغذی برای باکتری ها می کند و سندرم بروز می کند. برای اطلاع یافتن از زمان مناسب تعویض بهتر است از دستورالعمل برچسب روی محصول پیروی شود. 

منظم بودن سیکل قاعدگی یعنی چه ؟

منظم بودن سیکل به این معنی است که یا سیکل در یک روز خاص شروع بشود و یا روزهای شروع یک سیکل در ماهای مختلف به یک اندازه جا به جا بشوند که این اندازه نهایتا ۳ روز است. در گفتار مصطلح به این معنی که مثلا همیشه دو روز عقب بیفتد یا همیشه سه روز جلو بیفتد.

اهمیت این مطلب در این است که اگر سیکل منظم باشد باروری به راحتی صورت خواهد گرفت ولی در صورتی که سیکل نامنظم باشد، ریسک ناباروری بالا می رود.

بنابراین در صورتی که سیکل نامنظم دارید، حتما به دنبال درمان آن باشید. شایع ترین بیماری که اغلب در دختر خانم ها دیده می شود، وجود کیستهای تخمدانی است که با علامت سیکل های نامنظم خودش را نشان می دهد و برای اینکه این دختر خانم در زمان ازدواجش بتواند بارداری به موقع و راحتی داشته باشد، باید قبل از ازدواج درمان بشود.

  اما از کجا بفهیمیم که سیکل ما چند روزه است؟

 اگر روز اول شروع خونریزی را در تقویم علامت بزنید بعد از گذشت چند ماه با شمارش روزهای سیکل، می توانید بفهمید که سیکل شما چند روزه است. در واقع اعدادی که بین شروع دو خونریزی پیاپی قرار دارند، روزهای سیکل شما هستند.

حالا دانستن اینکه سیکل چند روزه است چه فایده ای دارد؟

اول اینکه شما متوجه می شوید که تعداد روزهای سیکلتان طبیعی است یا خیر. یک سیکل طبیعی باید حداقل ۲۱ روزه و یا حداکثر ۳۵ روزه باشد. در صورتی که سیکل شما کمتر از ۲۱ روز و یا بیشتر از ۳۵ روز طول دارد باید به پزشک مراجعه کنید. زیرا به احتمال قوی شما دچار یک مشکل زنان هستید. فایده بعدی مشخص کردن زمان تخمک گذاری است. تخمک گذاری غالبا ۱۴ روز قبل از شروع خونریزی بعدی اتفاق می افتد. مسئله آسان شد. اگر قاعدگی شما ۳۴ روزه است، ۳۴_۱۴=۲۰ ، پس زمان تخمک گذاری شما روز ۲۰ بعد از شروع قاعدگی فعلی است. البته این قاعده فقط برای سیکل های منظم صدق می کند.

اهمیت این مطلب در چیست؟

 اگر شما از روش طبیعی یا کاندوم برای پیشگیری استفاده می کنید، بهتر است حوالی این زمان اصلا نزدیکی نداشته باشید. و در صورتی که شما نابارور هستید، نزدیکی در حول و حوش این زمان با ریسک بالاتر بارداری همراه است.

فایده بعدی دانستن زمان تخمک گذاری این است که شما متوجه می شوید بسیاری از تغییرات خُلقیتان در این زمانها طبیعی است و شما افسرده نشده اید یا فشار کاریتان بیشتر از حد معمول نیست. ضمنا همسرتان هم متوجه می شوند که در این زمان ها بهتر است با شما بیشتر مدارا کنند. اغلب خانم ها در حوالی زمان تخمک گذاریشان ورم، تغییرات پوستی، حالاتی شبیه افسردگی و بی حوصلگی دارند و تمایلی برای انجام کارهای منزل از خود نشان نمی دهند. بسیاری از خانم ها هم دچار درد شکم و لکه بینی می شوند. تمامی این موارد در زمان تخمک گذاری طبیعی است و نباید باعث نگرانی شما بشود. مطلب آخر درباره تغییرات ترشحات تناسلی یک خانم، در طول سیکل قاعدگی است. از ابتدای سیکل که ترشحات نداشته و خونریزی میبینیم. (گفتیم که شروع سیکل را معادل روز اول خونریزی در نظر میگیرم.) پس از پایان خونریزی، ترشحات بصورت بیرنگ یا مایل به سفید، رقیق و بی بو هستند. در حوالی تخمک گذاری ترشحات به صورت غلیظ و چسبناک در آمده و میزان آن به تدریج زیاد می شود. در اواخر سیکل ترشحات کم می شود.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

باور های نادرست در بارداری

بارداری یكی از دوره‌های ویژه زندگی است كه چالش‌های خاصی را برای فرد ایجاد می‌كند. شما به عنوان مادر در این دوره تمام تلاش خود را می‌كنید تا فرزندی سالم به دنیا آورید، اما چگونه می‌توانید بگویید كه بهترین انتخاب كدام است؟ مراجعه به پزشك می‌تواند روش خوبی باشد، ولی درباره چیزهایی كه از مردم می‌شنوید چه واكنشی نشان می‌دهید؟

 شما نمی‌توانید پشت سر هم با پزشكتان تماس بگیرید و هر چیزی را مجددا با او هماهنگ كنید. اگر تا به حال باردار شده باشید، حتما با توصیه‌های مختلف اطرافیان در زمینه كارهایی كه باید یا نباید انجام دهید، مواجه شده‌اید. شاید بعضی از این توصیه‌ها به نظر شما عجیب و غریب بوده‌اند و دلیل انجام آنها را نمی‌دانستید اما از ترس این كه مبادا خطری جنین شما را تهدید كند، این كارها را انجام داده‌اید.

 در این بخش بعضی از این موارد را با هم مرور می‌كنیم و در مورد درستی یا نادرستی هر یك از آنها صحبت می‌كنیم.

هرچه تهوع صبحگاهی بدتر باشد، احتمال دختر بودن نوزاد بیشتر است؟ 

 بیشتر متخصصان این مطلب را رد می‌كنند.

هر چند مطالعات مختلف بیان كرده‌اند كه از بین مادرانی كه تهوع صبحگاهی‌ در آنها آنقدر شدید بوده كه مجبور شده اند به خاطر آن بستری شوند، بیش از نصف آنها، دختر به دنیا آورده‌اند. هیچ كس دقیقا نمی‌داند كه چرا تهوع صبحگاهی رخ می‌دهد، اما مدت‌هاست كه تصور می‌شود افزایش هورمون‌هایی چون پروژسترون، استروژن و هورمون جفت (HCG) باعث آن می شود. البته علل دیگری چون كمبود روی، كاهش قند خون ، عوامل ژنتیكی و روانی نیز به عنوان عوامل موثر بر تهوع صبحگاهی زنان باردار مطرح شده‌اند. در یك مطالعه دیده شده است در خانم‌هایی كه جنین دختر دارند، سطح هورمون جفت بالاتر از آنهایی است كه جنین پسر دارند. اگر این مطلب درست باشد، می‌تواند توضیحی برای این تصور باشد.

بالا بردن دست‌ها باعث پیچ خوردن بند‌‌ناف می‌شود؟

 بعضی‌ها تصور می‌كنند اگر هنگام بارداری دست‌های خود را بالای سر ببرند (مثلا برای آویزان كردن رخت‌ها روی بند)،‌ بند ناف به دور گردن جنین پیچ می‌خورد. در 25 درصد موارد، بند ناف به دور گردن جنین ‌پیچ می خورد. فعالیت نوزاد در رحم مادر و احتمالا كمی بدشانسی، موجب پیچیده شدن بند ناف به دور گردن جنین می‌شود نه فعالیت‌های مادر. عامل خطر دیگر، طولانی بودن بند ناف است، ولی آن هم با فعالیت مادر ارتباطی ندارد و قابل پیشگیری نیست و تقریبا همه این نوزادان به طور طبیعی رشد می‌كنند و با موفقیت به دنیا می‌آیند.

 از خوابیدن به پشت خودداری كنید و همیشه به سمت چپ بخوابید؟

در طی مراحل پایانی بارداری، رحم و جنین آنقدر بزرگ می‌شوند كه روی بزرگ سیاهرگ زیرین كه از رگ‌های بزرگی است كه خون را به قلب بازمی‌گرداند، فشار می آورند و باعث كاهش جریان خون قسمت تحتانی بدن به سمت قلب می شوند.

در این مرحله بارداری و در شرایطی مانند زایمان طولانی، فشار خون بالا ، نارسایی كلیه یا اختلال در تكامل جنین ، خوابیدن به پهلوی چپ می‌تواند مفید باشد، اما در یك زن سالم كه در وسط یك بارداری طبیعی قرار دارد (تقریبا تا ماه ششم بارداری)، بهترین وضعیت حالتی است كه راحت‌ترین احساس را در آن داشته باشد.

 برای حفاظت از جنین ورزش نكنید؟

 هیچ توصیه‌ای برای اجتناب از ورزش در طی بارداری نشده است.

جنین شما طوری در رحم حفاظت می‌شود كه ورزش‌های متعادل و آرام در طول بارداری بلامانع هستند، اما چون افزایش دمای بدن می‌تواند برای جنین در حال تكامل خطرناك باشد، نباید در هوای گرم به ورزش بپردازید یا ورزش شدید کنید. اگر در بارداری دچار عوارضی چون خونریزی، زایمان زودرس یا سایر مشكلات گشتید، ممكن است پزشك به شما توصیه كند كه ورزش‌ را كنار بگذارید.

در بارداری نمی‌توانید عكس رادیوگرافی بیندازید؟

هر چند که باید از دریافت اشعه غیرضروری در طول بارداری خودداری ‌شود، ولی اگر طبق نظر پزشک، دلیل موجهی برای گرفتن عكس از شما‌ وجود داشته باشد، مانعی ندارد.

زیرا اشعه‌ای كه به جنین می‌رسد، بسیار اندك است. در حقیقت طبق نظر برخی متخصصان، این مقدار اشعه معادل اشعه‌ای است كه با چند بار پرواز با هواپیما (از طریق خورشید و سایر ستارگان)‌ دریافت می‌كنید.

 همچنین ثابت نشده است که فر مایكروویو یا كامپیوتر، خانم‌های باردار یا جنین آنها را در معرض اشعه قرار می‌دهند.

در دوران بارداری از وان استفاده نکنید؟

 هیچ خطر شناخته‌‌شده‌ای در ارتباط با استفاده از وان برای حمام گرفتن در حاملگی وجود ندارد.

ولی آب وان نباید خیلی داغ باشد، زیرا افزایش دمای بدن به بیش از 38 درجه سانتی‌گراد می‌تواند مشكلاتی را برای مادر و جنین ایجاد كند.

در بعضی مواقع نیز باید از استفاده از وان دوری كنید، مثل موقعی كه كیسه آب شما پاره شده است یا وقتی كه خونریزی دارید.

غذاهای تند و پرفلفل باعث زایمان زودرس می شوند؟

شواهد علمی نشان می‌دهد كه زایمان توسط پیام‌های بیولوژیك تحریك می‌شود كه بعضی از آنها شناخته شده‌اند و بعضی دیگر هنوز در هاله‌ای از ابهام قرار دارند. تا وقتی شما یك رژیم غذایی متعادل داشته باشید، هیچ علتی وجود ندارد كه آنچه می‌خورید باعث تسریع زایمان شود.

بیشتر باورهای گفته شده در بالا، جزئی از فرهنگ ما شده‌اند و نسل به نسل منتقل می‌شوند. در هر صورت اگر چیزی را شنیدید كه به بارداری شما مربوط می‌شود، حتما موضوع را با پزشك خود در میان بگذارید، به خصوص اگر مخالف توصیه ی پزشك شما باشد.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

اين روزها سرم به تولد گرم است...

اين روزها من ماما شده ام...با لباس سبز......اين روزها سرم به تولد گرم است و به ديدن معجزه آفرينش...در ميان جيغ و دادهاي زنان به دنبال آرامش ميگردم...آرامش
چقدر خنديدم...پا به پاي مادراني كه نوزادي در بغل ميگيرندو اشك شوق ميريزند
چقدر گريستم...چقدر
چقدر سخت است خبر بيماري نوزادي را به مادر دادن
چقدر سخت است تحمل ديدن حلقه اشكي در نگاه مادري مستاصل كه نميداند ويا حتي نميخواهد بداند
اين روزها كه ميگذرد زياد فكر ميكنم...وزياد نميخوابم...
فكر به اين كه پاداش كدام خوبي را به من داده است؟؟؟ويا مجازات كدامين جرم را؟؟
به راستي شغلم را در پي نيكي گرفته ام یا بدی؟؟؟
+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  | 

مراحل ساخت اسپرم تا رسیدن به تخمک

زمان ساخته شدن اسپرم در بدن مرد:74-72 روز
زمان بدست آوردن قابلیت باروری دریک اسپرم پس از ساخته شدن در بدن مرد:5/2-5/1 روز
زمان ذخیره سازی اسپرم در بدن مرد با حفظ قابلیت باروری :7-5 روز
زمان زنده ماندن اسپرم در بیرون از بدن (قبلا بحث شده بسته به شرایط):12-1 ساعت
حداکثر زمان زنده ماندن اسپرم درواژن زن: 2 ساعت
زمان رسیدن اولین اسپرم به رحم بعد از نزدیکی: 90 ثانیه
زمان رسیدن اولین اسپرم به لوله های زن(لوله فالوپ) بعد از نزدیکی : 5 دقیقه
حداکثر زمانی که ممکن است اسپرم در لوله ها دیده شود؛ پس از یک نزدیکی :80ساعت
زمان زنده ماندن اسپرم در بدن زن : 72 ساعت
و همچنین مطالب زیر که برای دانستن بد نیست
زمان زنده ماندن تخمک :48-36ساعت
بهترین زمان نزدیکی برای بارداری : 3 تا 4 روز قبل و یا 2 روز بعد از تخمک گذاری
حداکثر زمانی که پس از تخمک گذاری احتمال بارداری وجود دارد: 6 روز قبل و 3 روز بعد از تخمک گذاری
هروز اجتناب از نزدیکی 4/0 سی سی به حجم مایع منی و 10 تا 15 میلیون به تعداد اسپرمها اضافه میکند
رابطه تعداد اسپرم با بارداری :
اگر تعداد اسپرم زیر 5 میلیون در هر یک سی سی مایع منی باشد این احتمال 37 در صد خواهدبود
اگر تعداد بین 60 تا 100 میلیون در هر یک سی سی مایع منی باشد این احتمال 78 در صد خواهد بود 
+ نوشته شده در  ساعت   توسط مینا فرخی  |